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夏天開始發揮威力了，看著寶寶睡覺時翻來覆去，不停冒汗，媽媽們忍不住要打開空調，但是，濟南大金空調主編要提醒你不當使用空調也會危害寶寶的健康！
廣州市兒童醫院保健科主任醫師譚美珍指出，使用空調時還要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。
同時，她也提出，使用空調不能太過教條，總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行。“孩子睡覺和白天溫度特別高時可以開空調，但不建議一天到晚都使用”。
依賴空調降低體溫調節功能
專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調，因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對于健康是有利的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外，長期呆在封閉的空間里，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。
長期使用空調幼兒易患肺炎
兒科專家提示：由于幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房里的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。
夏天開空調防痹癥
有的家長怕孩子熱，盛夏時節家里時時刻刻都開著空調，譚主任認為，這對孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。
睡前關空調防感冒
由于小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調，可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時室內外的溫度差異已經不大。“這一點非常關鍵,但是很多家長容易忽視。”譚主任說，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。
空調病：病征從受涼感冒到全身感冒
空調病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性癥狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。
科學使用空調：控制溫度很重要
溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。
控制溫度蓋好被
譚主任建議：“白天盡量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間”譚主任說，溫度應該慢慢往下調，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。
譚主任特別指出，晚上開空調時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空調下猛吹，這是非常不好的。”譚主任說，按照中醫的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現“痹癥”，即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。
科學使用空調：醒前一小時關空調
由于房間存在溫差，所以，孩子如果呆在空調房里，最好不要頻繁將孩子抱進抱出(比如夜間讓孩子上廁所，喝水等)，否則孩子容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
“另外，孩子一般入睡前易出汗，家長應在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦干，等到孩子不出汗了家長再睡”，譚主任將此防感冒的“小貼士”概括為“讓孩子比自己早睡一小時，讓自己比孩子早醒一小時”。
特別需要提醒的是，如果采取以上方式孩子還是不能安然入睡，出汗問題不能解決，則應該注意孩子的健康狀況。因為除了天氣熱，貧血、體質虛弱、佝僂病、結核病等也容易導致孩子夜間出汗不止，家長應帶孩子到兒童保健科咨詢醫生，找出孩子出汗的“真兇”。
限定使用時間，定時給居室通風換氣
即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。
“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。
充分利用空調的除濕功能
空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。
切勿讓寶寶整天待在空調房
每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。
寶寶進房前空調先降溫
在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
空調房中護理要加強
在空調房里，寶寶常會感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對干燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。
小帖士：專家建議空調房調溫
如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。
以上即是濟南大金空調主編總結出來的，希望對大家有用。
